Beschwerden am Bildschirmarbeitsplatz: Mauswechsel empfehlenswert!
Manchmal sind die einfachsten Lösungen die besten. Wer hat noch nicht über Schmerzen geklagt, wenn er öfter am Bildschirm arbeitet? Im Nacken, im Rücken? Die verblüffend einfache Idee – ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen, wie gut das funktioniert: ein Wechsel der Maus von der rechten auf die linke Seite. Eine Studie der deutschen Arbeitsmedizinerin Angela Müller konnte den Erfolg der Maßnahme bestätigen. Ein solcher Wechsel der Maushand kann die Haltung am Arbeitsplatz nachhaltig verändern und jahrelang eingeschliffene Bewegungsabläufe aufbrechen.
Die Arbeit am Bildschirm kann zu einer Fülle von Beschwerden führen. Schließlich ist der Mensch eigentlich nicht dafür gebaut, stundenlang starr vor einem Bildschirm zu sitzen und nur minimale, dafür sich stetig wiederholende Bewegungen auszuführen. Entsprechend groß ist der Anteil der Beschäftigten, bei denen diese Belastungen ernsthafte Gesundheitsprobleme zur Folge haben. Die Zahlen bewegen sich je nach Studie in Größenordnungen von zwanzig bis fünfzig Prozent.
Wir hatten in diesem Blog das Thema auch schon.
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