Dauerthema Schnarchen
"Healthy Living" befasst sich mit dem Schnarchen – und den Widersprüchen in der Haltung, die Menschen dazu haben.
Zum Beispiel:
19 Prozent sagen, dass ihr Schlaf durch das Schnarchen ihres
Partners erheblich beeinträchtigt wird, aber nur sechs Prozent
schlafen deshalb in getrennten Schlafzimmern.
Dabei müssten die Schnarcher schon im Eigeninteresse etwas dagegen tun:
Beim autofahren ist ihr Unfallrisiko siebenfach erhöht, auf Dauer werden Herz und Kreislauf geschädigt, Depressionen treten häufiger auf, und nach Intelligenztests sind sie sogar weniger klug. Oft leiden sie unter mangelnder Libido. Fast jeder dritte der Deutschen (29 Prozent) empfindet Schnarchen als Liebeskiller.
Die Scheu aber, etwas dagegen zu tun, ist groß. Dabei gibt es gute Möglichkeiten heute: von der Atemmaske (bei bis 70 Prozent erfolgreich) bis zur Operation.
Weitere Beispiele hier.
Die Gefahr der Schlafapnoe (Atemaussetzer im Schlaf) sollte man ebenfalls ernst nehmen. Zusammenfassende Infos finden sich hier.
Bildquelle: http://www.biolitec.com/german/biolitec/start.asp
Text nach den genannten Quellen: Helge Mücke