Diabetiker: Fußpflege immer wichtig
"'Oh, meine Füße!' Bestimmt haben Sie das auch schon ausgerufen, abends nach einem langen Tag.
Vielleicht haben Sie sich in diesem Moment auch vorgenommen, die Füße mehr zu beachten und sie gut zu pflegen – denn in solchen Momenten merkt man, was die Füße Tag für Tag leisten müssen" – so leitet diabetes-world.net einen Artikel ein, auf den sie noch einmal auf die Wichtigkeit der Fußpflege gerade für diabetiker aufmerksam machen, und natürlich geben sie die entsprechenden Tipps.
Bei Diabetikern sind zwei Ursachengruppen zu beachten, die die Füße betreffen: Nervenschäden (Druck und Schmerzen werden nicht wahrgenommen) oder Durchblutungsstörungen (Verletzungen werden zwar wahrgenommen, aber der Heilvorgang ist gestört, weil die Versorgung mit Nährstoffen über das Blut schlechter funktioniert).
Was ist zu tun?
(1) Der erste, einfache Schritt: die Füße täglich ansehen und überprüfen. Gründlich waschen und danach mit einer Feuchtigkeit spendenden Salbe eincremen.
(2) Hornhaut entfernen, aber nicht mit einem Hobel, besser mit Bimsstein.
(3) Nägel mit einer Feile, besser nicht mit einer Schere kurz halten.
(4) Nur gut passende Schuhe anziehen.
(5) Und schließlich: regelmäßig Fußgymnastik betreiben.
Lesen Sie doch den ganzen Artikel hier.
Bild: Jens Bredehorn (FRIESE 1962) bei pixelio.de