Fitnesstrainer: Rauchen aufhoeren, ab ins Fitnessstudio!
Gesundheitsbewusstsein und Rauchen? "Das will so ganz und gar nicht zusammenpassen", sagt Kai Schimmelfeder, Vorsitzender des Verbands Deutscher Fitness- und Gesundheitsunternehmen e.V. (VDF). Denn: Rauchen ist nachweislich ein großer Risikofaktor für ernsthafte Krankheiten. Jährlich sterben in Deutschland rund 140.000 Menschen an den Folgen des Nikotinkonsums, die Zahl der vorzeitig Invaliden beläuft sich auf 70.000 bis 100.000 pro Jahr. Herzinfarkt, Krebs, Schlaganfall, Raucherbein, Asthma, Demenz, Sehstörungen – die Liste der Krankheiten, die der Griff zur Zigarette begünstigt beziehungsweise verursacht, ist lang. "Wer angesichts dieser Risiken trotzdem raucht, lebt alles andere als gesundheitsbewusst", findet Schimmelfeder klare Worte.
Gesundheitsbewusstsein bedeute allerdings mehr, als nur den Glimmstängel beiseite zu legen, so der VDF-Vorsitzende. Für jeden Nichtraucher in spe und jeden ehemaligen Raucher sei es ganz wichtig, sich körperlich zu aktivieren – beispielsweise durch Fitnesstraining. Rauchen fordere Krankheiten geradezu heraus, Fitness dagegen beuge ihnen vor. Wer auf das Rauchen verzichte und sich stattdessen regelmäßig bewege, verbessere seine Herz-Kreislauf-Kapazität, kräftige seine Muskulatur, reduziere das Diabetes-Risiko und könne sein optimales Gewicht halten, seinen cholesterinspiegel senken sowie Knochenschwund und vorzeitiges Altern verhindern.
Aus diesem Grund begleitet der VDF mit seiner Internetkampagne "Deutschland hört auf zu rauchen" alle, die mit dem Rauchen aufhören und zu einem gesundheitsbewussten Leben zurückkehren möchten. Wer die Webseite www.deutschland-hoert-auf-zu-rauchen.de besucht, findet unter anderem alle Infos zum Kampagnenstart mit prominenter Unterstützung und den kompakten Ratgeber "6 Schritte zum Nichtraucher". Ein zusätzlicher Service: Über die Webseite bietet der VDF auch Hilfe bei der Suche nach einem Fitnessstudio in der Nähe an.
Mai 4th, 2008 at 12:03
… im Fitness-Studio sieht man dann die MitarbeiterInnen vorbildlich mit der Zigarrette vor der Tür stehen. Qualifiziertes Personal findet man dort selten. Es wäre wünschenswert, dass ein gesunder Geist in einem “gesunden” Körper wäre; doch ist der damit verbundene Sportsgeist nur da zu finden, wo Sport originär drauf steht. Die erforderliche Geisteshaltung, die nicht durch body & mind-Konzepte erreicht werden kann, ist zunächst einmal zu entwickeln. Ein Sportstudium ist die Mindest-Voraussetzung. Die nebenbei ausgebildeten, meist hochmütigen body & mind-”Experten” bieten nämlich für die Erhaltung der body & mind-Balance im echten Leben keine oder äußerst schlechte Lösungen an; z.B.: “Sprich mich bitte nicht an, ich komme sonst aus meiner Balance…”