Gesundheit aus dem Meer - vielseitiges Thema

abgelegt im Archiv Beauty , Ernährung , Tipps: So lebe ich gesund! , Wellness am 15.05.07

Zugegeben - dazu hat mich eine Anzeige angeregt: einmal die beiden Suchwörter Meer Gesundheit einzugeben. Tun Sie das ruhig auch einmal - Sie werden erstaunt sein, wie vielfältig die "Anzeigen" (hier nicht i.S. von advertising) dazu sind.

Ich greife nur drei Beispiele heraus:

Algenprodukte gelten als günstige Nahrungsergänzungsmittel. Gewöhnlich sind die Mikroalgen Spirulina und Chlorella gemeint. Vorteile sind die hohen Anteile an Mineralstoffen und Spurenelementen.
Eine gute Linkliste zu der Thematik findet sich bei paradisi.de - aber Vorsicht, es sind meistens wenig informative Produktseiten ...
In der asiatischen Küche - wir kennen es aus Chinarestaurants - werden große Meeresalgen auch als Gemüse oder Salat verwendet. Gesundheitlich positiv neben den Kohlehydraten sind die hohen Anteile an ungesättigten Fettsäuren und Beta-Carotinen.

Zweiter Bereich zum Thema Gesundheit aus dem Meer: die Anwendung der Salze aus dem Toten Meer - vor allem als badesalz und überwiegend bei Psorias oder anderen Hautproblemen.
Der hohe Gehalt an Salzen und Mineralstoffen verhindert im Meer selber Leben fast ganz und wirkt im Badewasser keimtötend, entzündungshemmend und heilungsfördernd. Infos gibt es hier - allerdings geht es in der pdf-Datei eher um Reisen; und wer hat schon das nötige Kleingeld, immer wieder dorthin zu fahren, obwohl das optimal wäre?

Drittes Beispiel: Omega-3-Fettsäuren, von denen in diesem Blog auch immer wieder die Rede war (z.B. hier). Auch sie werden oft dem Meer zugeordnet - weil wir sie in der Nahrung auf natürliche Weise vorwiegend aus Meeresfischen bekommen.
Gute Infos dazu bietet das Psoriasis-Netz (womit sich der Kreis wieder schließt).

Ein vierter Bereich wäre die Kosmetik. Schmunzeln musste ich (ich bitte das jetzt nicht als vernichtende Kritik zu sehen) über die Formulierung "Meeres-Know-how". Ein Know-how kann doch nur ein Mensch haben, oder?

Bildquelle: dead-sea-health.org