Heilkraeuter, Tees: Beispiel Kamille

abgelegt im Archiv Bewusster leben mit Bio/öko/Eso , Ernährung am 24.07.08

Allgemeines
Die echte Kamille, auch bekannt unter den Namen Feldkamille oder Kummerblume, stammt ursprünglich aus Asien sowie Süd- und Osteuropa. Wild wächst die anspruchslose Pflanze auf Äckern, Schuttplätzen und an Feldrändern. Obwohl sie hierzulande praktisch nicht vorkommt, wird sie häufig auch als deutsche Kamille bezeichnet. Die echte Kamille wurde 2002 zur Heilpflanze des Jahres gekürt. Bei uns findet man vor allem eine andere Sorte, die römische Kamille. Diese hat arzneilich aber keine Bedeutung. Ihr fehlt auch der typische starke Kamille-Geruch. Blütezeit der echten Kamille ist von Mai bis Juni.

Inhaltsstoffe und Wirkung
Kamille wirkt entzündungshemmend, desinfizierend, verdauungsfördernd und krampflösend. Anwendung findet sie deshalb zur raschen Linderung von akuten Magen-Darm-Beschwerden, bei chronisch entzündeter Magenschleimhaut und auch bei Magengeschwüren. Die arzneilich verwendeten Blüten enthalten ätherisches Öl, Flavone und weitere sekundäre Pflanzenstoffe. Ihre entzündungswidrigen Eigenschaften werden auch äußerlich bei schlecht heilenden Wunden, Pilzerkrankungen und Erkrankungen im Anal- und Genitalbereich genutzt.

Verwendungsformen und Darreichung
Verwendet wird die Kamille nur als Tee. Wichtig: Kamillentee ist nicht gleich Kamillentee. Man unterscheidet zwischen "einfachem" Kamillentee, für den die ganze Pflanze verwendet wird und dem Kamillenblütentee, für den nur die wertvollen Blütenköpfchen verarbeitet werden. Diese Blütenköpfchen haben einen wesentlich höheren Gehalt an Wirkstoffen als der Rest der Pflanze. Die Blütenköpfchen findet man auch in arzneilich wirksamen Magen- und Darmtees (z. B. Bad Heilbrunner). Bei chronischen Magenbeschwerden hilft eine Kamillenblütentee-Kur (auf Arzneitee-Qualität achten). Dabei wird täglich drei mal auf leeren Magen eine Tasse ungesüßte Kamille getrunken. Eine gute Tee-Kombination bildet die Kamille auch mit Ingwer. Äußerlich haben sich Bäder mit Kamillenzusätzen oder feuchte Umschläge auf Wunden genauso bewährt wie Spülungen bei entzündeter Mund- und Rachenschleimhaut. Kamille-Dampfbäder eignen sich zur Behandlung von Erkältungskrankheiten bzw. bei Erkrankungen der Atemwege. Achtung! Entgegen der landläufigen Meinung sollte Kamillen-Tee nicht für Augenspülungen verwendet werden!

Sonstiges
In der Volksmedizin wird der Kamille so ziemlich "alles zugetraut", man sollte aber nur auf ihre vier Hauptwirkungen vertrauen. Bei Dauergebrauch können sogar Nebenwirkungen wie Schwindel, Bindehautentzündungen und nervöse Unruhe auftreten.

Internettipp: Alles über Heilpflanzen finden Sie in der Bad Heilbrunner Selbstmedikationsdatenbank unter www.tee.org.

Quelle bzw. Fotohinweis: Bad Heilbrunner/Wirths PR