Leinoel: gut fuer Diabetiker
Pflanzenöle spielen in der gesunden Ernährung eine herausragende Rolle. So sind von ihren Inhaltstoffen, den Omega-3- Fettsäuren, eine Vielzahl von gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt. Einen besonderen Stellenwert unter den pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren hat die Alpha-Linolensäure (ALA), die hoch konzentriert in Leinöl enthalten ist. Gut untersucht sind die positiven Wirkungen von ALA auf Blutdruck und das Herz-Kreislaufsystem und die Knochengesundheit. Eine Studie aus Kanada berichtet jetzt, dass Leinöl – auch in hoher Dosierung – keinen Einfluss auf den Zuckerstoffwechsel ausübt.
Forscher aus Kanada haben kürzlich in einer Fachzeitschrift eine Forschungsarbeit veröffentlicht, in der erstmalig sehr genau der Einfluss von pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren in Form von Leinöl auf den Zuckerstoffwechsel bei Diabetikern vom Typ II untersucht wurde. Dabei erhielten die Diabetiker über mehrere Monate hoch dosiert rund 10g Leinöl pro Tag. Gemessen wurde der Einfluss auf den Nüchtern-blutzucker, den Insulinspiegel und den HbA1c Wert. Nach 3 Monaten stand das Ergebnis fest. Leinöl und die darin enthaltene wertvolle Omega-3-Fettsäure ALA beeinflussen nicht den Zuckerstoffwechsel von Diabetikern. Keiner der gemessenen Laborwerte hat sich unter der Einnahme von Leinöl verändert. Leinöl ist demnach auch für Diabetiker geeignet, die mit natürlichen Mitteln Gesundheitsvorsorge betreiben möchten.
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Wissenschaftliche Quelle: Barre DE et al. J Oleo Sci. 2008;57(5):269-73
Bild: dr-johanna-budwig.de
April 23rd, 2008 at 03:48
Diese Info war mir neu und sollte unbedingt auch Fachkreisen stärker bekannt gegeben werden. Viele Diabetes-Berater beschäftigen sich zu wenig mit den guten “alten Hausmittelchen”.
Gruß
Harald
Oktober 12th, 2010 at 03:01
Das Leinöl muss nicht immer aus Kanada oder China kommen. Herr Jahrstorfer aus Niederbayern stellt seit 10 Jahren eigenes Bio-Leinöl mit Bio Leinsamen aus der Region her. Unter http://www.regio-vita.de/product_info.php/info/p19_Bio-Leinoel-naturbelassen—Kaltgepresst.html können Sie das Leinöl beziehen.