Thema Rücken und Rückenschmerzen - gleich zwei Ratschläge

abgelegt im Archiv Physiotherapie am 18.12.09

Der Fliehkraft-Expander ist das perfekte Trainingsgerät für Schreibtisch-Täter: kompakt, immer griffbereit und absolut wartungsfrei. Durch rhythmisches Ziehen und "Loslassen" wird die 150 Gramm schwere Aluminiumscheibe auf bis zu 3.500 Umdrehungen pro Minute gebracht! Dies bedeutet: das gefühlte Gewicht erhöht sich mit der Rotationsgeschwindigkeit.

Es entsteht eine immense Zugkraft, die dem Heben eines 10-kg-Gewichts an jedem Haltering entsprechen kann. Die sportliche Übung ist extrem faszinierend und macht riesigen Spaß. Auch medizinisch ist das Gerät eine Wunderwaffe: es wird vom Verband der Rückenschullehrer offiziell empfohlen und wurde an der Sporthochschule in Köln getestet. Das Ergebnis: eine erstaunliche Optimierung der Brust-, Rücken- und Armmuskulatur erreicht man schon durch 2-tägliche Trainingseinheiten von nur 5 Minuten.
Quelle Bild und Text: Shop von "Bild der Wissenschaft"

Und hier der zweite Rat - eine Hauschka-Massage - ich zitiere in Auszügen:
Sie ist die kleine Schwester der Dr.Hauschka Ganzkörperbehandlung: die neue Dr.Hauschka Rückenbehandlung. Für alle, denen 90 Minuten für den gesamten Körper zu lang sind, gibt es jetzt das 30-minütige Wohlfühlprogramm für den Rücken, der häufig sehr verspannt ist. Die Dr.Hauschka-Rückenbehandlung führt zu einer tiefgehenden Entspannung, stärkt die aufbauenden Lebenskräfte und fördert dadurch Regeneration und Gesundheit. Langfristig und bei regelmäßiger Durchführung bietet die Dr.Hauschka-Rückenbehandlung sogar eine intensive Gesundheitsvorsorge.

Einzelheiten finden Sie hier: http://www.openpr.de

Verspannungen im Kopfbereich zu lösen ist ein weiterer wichtiger Bestandteil der Dr.Hauschka-Rückenbehandlung. Denn Kopf- und Nackenbereich verfestigen sich durch die permanente Reizüberflutung im Alltag. Indem die Kosmetikerin vom Kopf weg behandelt, wird dieser wieder frei und man kann tiefer durchatmen. So wird die Kundin - der Kunde aus der täglichen Einseitigkeit in ein harmonisches Gleichgewicht zurückgeführt.

Während der Behandlung liegt der ganze Körper in weichen, wärmenden Tüchern, was zu einem Gefühl des Durchströmtseins und der Leichte führt. Auch wenn die Dr.Hauschka Naturkosmetikerin "nur" den Rücken behandelt, werden die aufbauenden Lebenskräfte gestärkt und der Lymphstrom angeregt. Dadurch werden Regeneration und Gesundheit des Menschen gefördert - in nur 30 Minuten. Ein wahrer Kurzurlaub für Körper, Geist und Seele.

Quelle Text und Bild: die genannte openPR-Adresse.